Achtsamkeit? Aber bitte mit Gefühl – und einem Lächeln.
Willkommen in deinem täglichen Mikro-Urlaub vom Gedankenkarussell!
Hier bekommst du kurze Achtsamkeitsübungen, die du wirklich in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Räucherstäbchen-Zwang oder Lotussitz-Diplom.
Mal tiefsinnig, mal augenzwinkernd, aber immer mit dem Ziel: mehr Klarheit, Ruhe und ein bisschen mehr du selbst.
Stephan Strömsdörfer
www.achtsamkeit-am-meer.de
Wilhelmshaven
